WEBINÁŘ ZDARMA  

o tom, jak důležité je zapojit 
 do pohybu celého těla nohy 
 a zbavit se chyb ve svém pohybu.

Již 29.12. od 9:00 nebo 30.12. od 18:30 hod. 2024
 se dozvíte, že držení těla a pohyb jsou dvě strany téže mince. Co se stane, když má ta Vaše jen jednu stranu?  

Uvolněte se prosím. 
 Nestůjte jak solný sloup.  

Prosíme o Vaše jméno

A jaký je Váš email?

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů. Všechny položky jsou povinné.

Marek Kos

Lo Táňa Šváčková 
 "Jinak cvičeníčka jsou supr. Začala jsem se více zabývat pozorováním, tedy vnímáním, různých poloh a tahů. Proto cvičím nějakou lekci vícekrát. Od mala jsem byla taková vykřivenější, více schoulená, a od maminky jsem dostávala rány do zad, ať se narovnám :). Řekla bych, že se srovnávám a to díky Vašemu skvělému cvičení. Je nutné si ty pohyby uvědomovat. A taky krční páteř je lepší. A o chůzi ani nemluvím. Prostě báječné!" 

Marek Kos

4. 9. 2024 · via e-mail

"Vážená paní doktorko, upřímně děkuji za to, že jsem Vás náhodou objevila. Vaše cvičení pro zvládání gravitace mne skutečně zaujalo. Je mi 73 let a před 10-ti lety jsem chodila celkem pružně, takovou tou chůzí od pasu, jako když nohou odhrnujete listí ...zapojovala jsem psoas. Ale po odstranění části ledviny a moč. měchýře a následném abscesu v operačním řezu, po němž se objevila rozsáhlá hernie a další operace, moje tělo zaujalo úlevovou polohu, začalo šetřit levou stranu a tím více zatížilo pravou nohu...po nějakém čase jsem začala cvičit, zkoušela plank, kliky, levá noha nechtěla unožit, kyčelní kloub ztuhl, po každé kontrolní cystoskopii bolesti zesílily...hledala jsem důvod a pojala podezření, že mi při operaci nějak sáhli na psoas a ten nechtěl bolest, tak nastavil šetřící program... Našla jsem CORE cviky a zkoušela to nastavení překonat, jenže teď už mě bolí obě ESÍčka, třísla, bolesti střílí přes vnitřní a přední stranu stehen do kolen a holenní kosti...Váš program mne postrčil k tomu, že chci začít znovu od úplného začátku a vstupní video mi v tom velice pomáhá..." Jiřina H. 

Marek Kos

Dne 2022-12-07 14:06, Soňa Málková napsala v reakci na můj mail Už jste se vzpamatovali z té záplavy informací? 
>>>  Dobrý den, >>> >>> záplava informací to opravdu byla, ale tak poutavá, že jsem to >> v >>> podstatě přečetla jedním dechem. Občas se k něčemu >> vrátím, >>> jinak cvičím podle DVD a na to nedám dopustit. Škoda, že jste >> tak >>> daleko. Jak budete v Brně, hned se hlásím. >>> Děkuji vám za váš přístup, vy se s tím prostě nemažete, >>> říkáte věci na rovinu a to se mi líbí. >>> A hlavně váš názor na problematiku má pro mě logiku. >>> Všichni jen zpevňují, posilují a uvolnění nikde. >>> Byla jsem to stejné.. >>> >>> S pozdravem Soňa Málková. 

Marek Kos

Marek Kos

Mé jméno je Olga Chválová

a zdravotnímu cvičení  se ženami a muži různého věku se věnuji už více než 40 let.
 
  Cvičením pro správnou chůzi - cvičením pro všechny problémové části těla odvozeném 
 z toho, jak má tělo pracovat při chůzi - jim pomáhám zlepšit koordinaci. 
 
 Společně proto odstraňujeme chyby, jichž se denodenně dopouštějí  ve svém pohybu a nevědomky tím přetěžují páteř a klouby. 
  
 Dát si tělo do pořádku od hlavy k patě přináší rychlou úlevu od zdravotních potíží a projeví se v každé části těla, jeho držení i chůzi. 
 
Jak zkoordinovat pohyb, aby Vám umožnil vykročit do nového roku již bez zdravotních potíží, se můžete dozvědět již za pár dní na webináři Jak se zbavit chyb ve svém pohybu. 
 
 Již při registraci na webinář vám navíc pošlu hodinovou Sestavu pro kyčle-pánev-bedra. 
 
 Pomůže Vám zbavit se chyb při provádění známých cviků pro oblast bederní páteře. 
 Bolavá bedra jsou však jen důsledky toho,  když správný pohyb chybí hlavě a nohám.  

PaedDr. Olga Chválová, CSc. , 
 IČO: 45321311
 Čsl. armády 6, 504 01 Nový Bydžov

Ochrana osobních údajů a GDPR

Obchodní podmínky

Kontakt

699630454167146